Qigong ist ursprünglich ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen MedizinÂ
Qi | = Energie/Lebenskraft |
Gong  | = Üben |
Qigong-Übungen werden praktiziert, um die eigene Lebenskraft in Fluß zu bringen, sie zu pflegen und zu stärken. Es werden Übungen durchgeführt, die gesunde körperliche, seelische und geistige Prozesse gleichermaßen ansprechen und kränkelnde Prozesse positiv beeinflussen. Die natürliche Heilkraft, die in jedem Menschen liegt, wird hierbei im Sinne der Selbst-Regulation aktiviert.
Qigong übende Menschen setzen ihre eigenen Fähigkeiten zur Gesundherhaltung und zur Überwindung von Krankheiten aktiv ein, so dass Qigong eine wertvolle Bereicherung unserer westlichen Behandlungs- und vor allem auch Präventionsmaßnahmen bietet. Erreicht werden soll ein Gleichgewicht
- von innerer und äußerer Ruhe und Bewegung
- von Entspannung und Anspannung
- von "Yin- und Yang"-Anteilen
Die wesentlichen Elemente des in Achtsamkeit durchgeführten Qigong beinhalten spezielle innere und äußere Haltungen und Bewegungen, bewußte Atemführung, gezielte Visualisierungen und Affirmationen. Qigong hat so gleichermaßen seine Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Ich integriere einzelne Qigong-Elemente in meine tägliche Arbeit. Darüber hinaus biete ich auch Qigongkurse so wie eine Fortbildungsreihe "Qigong in der Psychotherapie" an.
Kontakt: Tel.: 0049 - 681 - 89 33 72
Qigong-Kurs mittwochs nach Absprache
(Covid 19 - Schutz)
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